Selleks, et sina ja sinu peatselt sündiv laps saaks kõik vajalikud toitained (valgud, rasvad, süsivesikud, kiudained, vitamiinid ja mineraalained) kätte, tuleb toituda mitmekesiselt. Õigeid valikuid tuleb teha nii ühe toidugrupi...
Raseduse ja imetamise ajal suureneb naise vitamiinide ja mineraalainete vajadus. Kui tulevane ema on tervisliku eluviisiga ning tema toitumine on mitmekesine ja tasakaalustatud, ei ole vaja igaks juhuks vitamiine ja...
Tasakaalustatud ja mitmekesine toitumine on oluline igal eluetapil, kuid raseduseaegse toitumise olulisust on raske ülehinnata. Eelnevalt oleme rääkinud sellest, kuidas raseduse ajal suureneb ema toitainete, vitamiinide ja mineraalainete vajadus. Enamasti...
Siis, kui sinu beebi tahab ennast tihti nö „vibusse visata“, võib tegemist olla kehatüve ülesirutusega. Kehatüve ülesirutuse korral esineb beebil kaela ja kehatüve sirutajalihastes pinge. Ülesirutaja laps võib tunduda väga...
13. rasedusnädal 13. rasedusnädal on tulevase beebi jaoks suur arengukünnis. Terminoloogiliselt rääkides ei ole ta enam embrüo vaid loode. Päev päevalt näeb ta üha enam välja ja käitub nagu beebi. Teda vaadates tundub...
28. rasedusnädal Sinu beebi ellujäämisvõimalused eluks väljaspool üsa suurenevad iga nädalaga. Kui ta ei avanud oma silmi eelmisel rasedusnädalal, siis on võimalus, et ta korraks piilub oma praegust elupaika sellel rasedusnädalal. Sinu...
Kognitiivsed oskused võimaldavad hinnata lapse vaimse arengu taset. Kognitiivsete protsesside hulka kuuluvad taju, mälu ja mõtlemine. Kognitiivsus väljendub oma ümbruskonna mõtestatud tajumises ning on see, mis aitab lapsel erinevas keskkonnas...
Esimesetel elukuudel, kui beebi veel haarata ja istuda ei oska, meeldivad talle mänguasjad mida ta saab vaadata ja kuulata. Vastsündinud beebi nägemine on üsna udune. Ta suudab fikseerida pilgu esemele,...
Vaagnapõhjalihaste treening on oluline igas eas naistele. Eriti tähtis on see aga raseduse ajal ning sünnituse järgsel perioodil. Vaagnapõhjalihased toetavad sinu emakat ning siseelundkonda – nad on justkui kehatüve vundament....
Kõhuli olemise ajaks peetakse aeg, mil asetad lapse kõhuli asendisse mängima ja ümbrust uurima. Oma igapäevases töös beebide füsioterapeudina puutun tihti kokku lapsevanematega, kes mingil põhjusel ei julge või ei...
