vaagnapõhjalihaste harjutused Tag

Tasakaalustatud ja mitmekesine toitumine  on oluline igal eluetapil, kuid raseduseaegse toitumise olulisust on raske  ülehinnata. Eelnevalt oleme rääkinud sellest, kuidas raseduse ajal suureneb ema toitainete, vitamiinide ja mineraalainete vajadus. Enamasti...

28. rasedusnädal Sinu beebi ellujäämisvõimalused eluks väljaspool üsa suurenevad iga nädalaga. Kui ta ei avanud oma silmi eelmisel rasedusnädalal, siis on võimalus, et ta korraks piilub oma praegust elupaika sellel rasedusnädalal. Sinu...

Kognitiivsed oskused võimaldavad hinnata lapse vaimse arengu taset. Kognitiivsete protsesside hulka kuuluvad taju, mälu ja mõtlemine. Kognitiivsus väljendub oma ümbruskonna mõtestatud tajumises ning on see, mis aitab lapsel erinevas keskkonnas...

Esimesetel elukuudel, kui beebi veel haarata ja istuda ei oska, meeldivad talle mänguasjad mida ta saab vaadata ja kuulata. Vastsündinud beebi nägemine on üsna udune. Ta suudab fikseerida pilgu esemele,...

Vaagnapõhjalihaste treening on oluline igas eas naistele. Eriti tähtis on see aga raseduse ajal ning sünnituse järgsel perioodil. Vaagnapõhjalihased toetavad sinu emakat ning siseelundkonda – nad on justkui kehatüve vundament....

Kõhuli olemise ajaks peetakse aeg, mil asetad lapse kõhuli asendisse mängima ja ümbrust uurima. Oma igapäevases töös beebide füsioterapeudina puutun tihti kokku lapsevanematega, kes mingil põhjusel ei julge või ei...

Kõik lapsed on oma arengult ja iseloomult erinevad. Laste kasvukeskkond on ju samuti väga erinev, seetõttu ei saa eeldada, et kõik lapsed arenevad täpselt ühte moodi, laste arengutempo võib olla...